肌の乾燥におすすめのスキンケア

私が悩んでいたのは肌の乾燥です。顔面はもちろん下肢や腕も乾燥気味で困っています。乾燥するとかゆみが生じて睡眠の妨げにもなります。おそらく保湿能力が落ちているので何かで補って維持することが大切かと感じました。 私が実践したスキンケア方法は保湿です。まずは皮膚の表面が固くなって水分の吸収が悪いと思い、時間をかけて浴槽で温まって皮膚を柔らかくして柔軟性を持たせました。そして、化粧水やクリームなどの保湿剤でカバーしました。 私が保湿を実践してどうだったかというと、徐々に効果が出ましたが体質によるところもあるようで、継続して心がけないと再び乾燥が始まって痒くなり?きむしることで傷になって逆に保湿力が落ちてしまいました。やはり肌の改善には「継続」が重要だと思います。乾燥や痒みが出ないように予防的に継続して手入れすることです。 保湿をおすすめしたい人はすべての人にとって大切なことと思います。冬場はもちろん夏場はエアコンで乾燥しますので肌にとっては一年中すべての人が気をつけないとトラブルを起こすことになります。常に肌想いでいましょう。 とにかく常に肌のことを気にすることです。コロナの影響で洗浄や消毒をすることと思いますが、まずは優しい成分の石鹸や水で清潔にしてから、乾燥を防ぐための習慣を自分なりに考えることです。化粧水がいい人や乳液がいい人など十人十色かと思います。
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